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BENESSERE

La vita è una sola e va vissuta cercando di stare bene. Per questo motivo nasce Benessere, la nostra guida di consigli pratici su come migliorare la qualità della vita con consigli utili per tutta la famiglia

QuietON 3 tappi auricolari Wireless per dormire con cancellazione attiva del rumore Nordic Quietude

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QuietON 3 Tappi Auricolari Wireless
Oggi vi presentiamo QuietON 3 i tappi auricolari antirumore con cancellazione attiva del rumore per la protezione dell'udito in modo tecnologico. La tecnologia del sonno ci permette di scegliere i tappi antirumore e, tra i modelli più evoluti, troviamo i dispositivi QuietON 3 auricolari wireless che ci permettono di conciliare il sonno anche in ambienti rumorosi. Dormire bene in un ambiente rumoroso non è una cosa facile, soprattutto se si ha un sonno leggero. Basta una tv accesa in un'altra stanza, gente che sussurra, rumori classici di macchine per strada, vicini rumorosi per trascorrere molte ore in bianco o per addormentarsi male e svegliarsi stressati. Cercare di circondarsi di alleati del benessere per poter vivere meglio diventa una necessità e, per chi ha problemi di rumori nel sonno, i tappi auricolari antirumore sono una soluzione da non escludere. Grazie alla tecnologia del sonno oggi è possibile ridurre i rumori grazie
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Testosterone: come aumentarlo naturalmente nel nostro corpo

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Come aumentare il testosterone in modo naturale nel nostro corpo
Come aumentare il testosterone in modo naturale nel nostro corpo. Considerato come "l'ormone maschile per eccellenza", il testosterone è una componente essenziale dello sviluppo dei caratteri sessuali maschili, della libido e della produzione di sperma. Fondamentale anche per la salute ossea e la produzione di globuli rossi, non è un esclusiva maschile, in quanto è presente, seppur in minor parte, nel corpo femminile. Pur essendo determinante per la crescita muscolare, il testosterone è fondamentale anche in molti altri ambiti. Avere un basso livello di testosterone può infatti portare a: aumento di grassi e perdita di tono muscolare;dolori muscolari e articolari;aumento del rischio di depressione;minor motivazione, fiducia e problemi di memoria a breve termine;problemi legati alla sfera sessuale. Livelli ottimali di testosterone. I benefici Avere valori ottimali di questo ormone nell’organismo porta ad evidenti benefici. Tra i più noti troviamo infatti: maggior fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità,aumento di
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Cuscino Memory Foam caratteristiche Benefici vantaggi e guida alla scelta

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cuscino memory foam caratteristiche benefici e quale scegliere
Il Cuscino memory Foam è il guanciale da letto indeformabile che si adatta e si modella in base al calore e forma di testa e collo ed è utile per chi ha problemi di sonno e di postura, ideale per chi soffre di cervicale, mal di testa, mal di collo, rigidità di spalle e proprio per questo è il cuscino tra i più amati e venduti degli ultimi anni. Dormire bene è un dovere per il nostro equilibrio psico-fisico e per farlo è bene adottare alcuni semplici accorgimenti a partire proprio dalla scelta del cuscino e del materasso su cui riposarsi. Quando cambiare il cuscino da letto Prima di descrivervi le caratteristiche del cuscino memory foam volevamo soffermarci su una questione che riguarda più o meno tutti: ogni quanto tempo si cambia il cuscino da letto. Pensate alla camera da letto. Il letto, nello specifico materasso e cuscino vengono usati
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Come lasciare una persona senza farla soffrire o ferirla

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come lasciare una persona senza farla soffrire
Come Lasciare Una Persona Senza Farla Soffrire o ferirla, dai comportamenti che portano alla rottura, quando arriva il momento di interrompere un rapporto, frasi per lasciare una persona che si ama anche dopo tanti anni, come lasciare un ragazzo o una ragazza che si ama senza far troppo male o senza ferire anche se ha bisogno di te quando il rapporto non funziona più anche dopo tanti anni, interrompendo il rapporto di coppia in modo delicato e senza gesti o parole estreme, con frasi per come lasciare una persona senza farla soffrire quelle da evitare gli errori da non fare e come comportarsi. Quando il rapporto scoppia Innamorarsi è bello, vivere una relazione affettiva anche, fino a quando va tutto bene. I problemi tra due innamorati nascono quando la comunicazione diventa difficile, quando le esigenze di uno sono in contrapposizione a quelle dell'altra, quando la soddisfazione viene a mancare, quando
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Languishing, torpore emotivo: male del 2021

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Languishing Torpore Motivo: Male Del 2021
Il languishing torpore emotivo è uno dei malesseri del 2021. Si tratta di uno stato emotivo derivante da tutto quello che ha provocato emotivamente la pandemia che ha portato molte persone all'incapacità di provare emozioni, un vero disturbo clinico che però si differenzia dalla depressione. In questo articolo troverai tutte le informazioni su cos'è il languishing, come si differenzia dalla depressione, le principali cause che lo provocano, chi colpisce, le conseguenze e i rimedi. Il languishing come conseguenza della pandemia Nessuno era preparato alla pandemia, a chiudersi in casa in modo obbligatorio a causa del lock down, ad avere l'incubo di interagire con gli altri per paura di ammalarsi e di morire. Quest'evento sociale a livello internazionale ha ribaltato completamente le sorti di tante persone e tutte, più o meno, dai piccini ai grandi, hanno cambiato il modo di vivere e di affrontare ogni giorno. C'è chi ha accettato e
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Cosa sono Rimpianto e rimorso differenze e come affrontarli

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rimpianto e rimorso differenza e cosa sono
Rimpianto e rimorso: cosa sono, come affrontarli e come sopravvivere. Molte volte si fa confusione tra cosa sono i rimorsi e cosa sono i rimpianti. Ebbene, c’è una differenza tra questi due aspetti che sono importanti e che bisogna affrontare sempre con estrema attenzione. Una delle domande di base di solito è questa: è meglio fare qualcosa e pentirsi per averla fatta oppure non farla e poi disperarsi perché magari non si sa cosa sarebbe successo se l’avessimo fatta? La scelta rispetto a questi due aspetti dipende un po’ da quelle che sono le personalità chiamate a scegliere però, è anche bene imparare a capire la differenza tra rimpianto e rimorso per affrontarli in maniera corretta. Non si può impedire al pensiero di tornare ad un’idea, più di quanto non si possa impedire al mare di tornare ad una sponda. Per il marinaio, questa faccenda si chiama la marea; per il colpevole, essa si
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Slow living e Slow Life, la filosofia del vivere lentamente per essere felici

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Slow Living E Slow Life, La Filosofia Del Vivere Lentamente Per Essere Felici
Significato e traduzione di Slow Living E Slow Life, La Filosofia Del Vivere Lentamente Per Essere Felici, cosa sono, significato, come nasce questa filosofia e come si applica nella vita reale. Slow living è un termine inglese che indica il vivere lentamente. Slow = Lento Living = Vivendo e slow Life indica la vita lenta, quindi il rallentare. Questo movimento, nato negli anni ottanta, è un'alternativa alla vita caotica e dai ritmi vertiginosi della società di oggi e negli ultimi anni sta diventando una filosofia di vita abbracciata da chi decide di migliorare il benessere psicofisico e la sua felicità. Ed ecco quali sono i benefici e come si mettono in pratica lo slow living e slow life. Svegliarsi di mattina presto, prepararsi a uscire, andare al lavoro, fare il proprio turno e nel mezzo poche pause, occuparsi nel frattempo dei figli e di eventuali animali, della casa, dei pasti,
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Come scegliere il modello di reggiseno sportivo giusto, le caratteristiche indispensabili

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Come Scegliere Il Modello Di Reggiseno Sportivo Giusto, Le Caratteristiche Indispensabili
Come scegliere il reggiseno sportivo giusto in base al tipo di sport e al tipo di coppa, la guida pratica per l'acquisto del reggiseno tecnico per l'attività sportiva: chi fa attività sportiva o del sano movimento è sempre alla ricerca di un reggiseno sportivo giusto, indispensabile per garantire il sostegno adeguato per il seno mantenendo la postura in totale comfort. Per trovare il reggiseno tecnico per fare sport è necessario scegliere un modello adatto alle proprie forme in quanto è necessario prevenire fastidi e allo stesso tempo un eventuale indebolimento della ghiandola mammaria o la formazione di smagliature. Proprio per questo motivo, scegliere un reggiseno sportivo adatto alle nostre esigenze è indispensabile quando si pratica sport di ogni tipo, a casa, in palestra o all'aperto, perché è necessario sostenere in modo adeguato il seno. Ed ecco che abbiamo pensato di racchiudere in questa breve guida, tutti gli aspetti che deve
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Foam Roller cos’è, benefici, come si usa e la nostra esperienza con FIXFUN

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foam roller cos'è come si usa benefici e consigli utili
Foam Roller cos'è, come si usa, benefici e consigli utili sull'attrezzo fitness di tendenza del momento e controindicazioni. Tra le ultime tendenze fitness e di bellezza spopola il foam roller un attrezzo che ha la forma che ricorda un rullo che ha molti benefici per la salute di ognuno di noi. Il foam roller infatti è ideale per massaggi decontratturanti, per il recupero muscolare, per la circolazione, in quanto la forma dentata ha la funzione di digitopressione, multifunzionale in quanto è ideale per chi fa stretching, pilates, yoga e ogni attività sportiva e, ultimo ma non meno importante, contribuisce al benessere psicofisico in quanto riduce la tensione emotiva, agendo su gambe, braccia e schiena. Tipologie di Foam Roller Esistono vari tipi di foam roller: la forma è sempre cilindrica ma l'interno può essere cavo o pieno, il diametro e la lunghezza possono essere differenti, proprio come i bottoni propriocettivi che
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Cristalloterapia, le proprietà e i benefici delle gemme e pietre naturali

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Cristalloterapia, Le Proprietà E I Benefici Delle Gemme E Pietre Naturali
Cristalloterapia, Le Proprietà E I Benefici Delle Gemme E Pietre Naturali: la cristallo terapia è un metodo terapeutico che si basa sull'energia delle pietre del benessere, come si pratica, le proprietà delle gemme e pietre naturali, quali scegliere e come usare quarzo ialino o cristallo di rocca, ametista, ossidiana, occhio di tigre, fluorite, shungite, agata, granato, lapislazzuli nella cristalloterapia e quali pietre scegliere per il tuo benessere personale. Infatti, il cristalloterapeuta guida i processi energetici e coordina le proprietà dei gioielli della natura, in modo tale che possano dare benefici alla vita di tutti i giorni. Con le pietre e i cristalli, in pratica, si cerca di influenzare l'aura delle persone andando a rimuovere i blocchi energetici che potrebbero causare dei disturbi a livello fisico, più o meno gravi. Vediamo quali sono i principali benefici delle pietre e dei cristalli, nonché quali sono le proprietà dei gioielli della natura in
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