close

salute e benessere

alimenti senza glutine Giuliani Giusto Senza Glutine

snack senza glutine Giusto® Senza Glutine-min
Prodotti senza glutine Giuliani Giusto Senza Glutine La sensibilità al glutine e la celiachia sono dei disturbi alimentari che colpiscono sempre più persone. Dolori e gonfiori addominali, dermatiti, mal di testa, affaticamento, dolori muscolo articolari sono solo alcuni dei sintomi di questi problemi alimentari. Le cause sono varie ma la soluzione è solo una: sospendere l'abituale dieta ricca di glutine. Cereali, frumento, farine, lievito sono gli ingredienti base da eliminare per risolvere il problema. Questo è un colpo basso per la nostra alimentazione abituale, fatta di pasta, dolci, polenta, impanati, torte. Sostituire questi prodotti con alimenti senza glutine è possibile grazie a
Continua..

benefici del nuoto su corpo e mente

i benefici del nuoto
Immergersi nell'acqua è come entrare in un' altra dimensione con suoni e sensazioni uniche, impossibili da spiegare a parole. I movimenti cullano il nostro corpo e lo rimandano a quelle sensazioni primordiali in cui ci si abbandona lasciandosi galleggiare. L' acqua è fonte di vita ed immergersi in essa è, ogni volta, come rinascere. Nuotare fa bene al corpo modellandolo, asciugandolo, migliorando la postura e alla mente. Il nuoto migliora le capacità cognitive, migliora l'umore, la memoria e l'apprendimento, aiuta a prevenire le malattie neurodegenerative e a combattere stress e ansia. Il nuoto è salute! I benefici del nuoto sul corpo Il
Continua..

linfa di betulla detox drenante naturale e non solo

linfa di betulla detox naturale acqua drenante disintossicante
Linfa di betulla l'anticellulite e detox naturale dell'albero sacro Disintossicare e depurare l'organismo è una pratica da effettuare ad ogni cambio di stagione. La linfa di betulla è il detox naturale purificante per l'essere umano grazie alle sue numerose proprietà benefiche. La betulla è da sempre considerata una pianta purificatrice. Quasi ogni parte di questa pianta è commestibile oltre ad essere un albero sacro. I celti lo chiamavano l'albero cosmico per i suoi quattro poteri: la betulla dona la luce al mondo, guarisce le malattie, purifica l’anima e soffoca le grida. Le proprietà curative della betulla La linfa di betulla usata
Continua..

Garcinia Cambogia proprietà e benefici

garcinia-cambogia-integratore- frutto-min
Alla scoperta della garcinia cambogia La garcinia cambogia è una pianta subtropicale indonesiana che appartiene alla famiglia delle Clusiaceae. Sempre più spesso la sentiamo nominare per il suo effetto dimagrante ma i benefici della buccia dei frutti di questa pianta sono vari, scopriamoli insieme. Provenienza La pianta della garcinia cambogia, la garcinia gummi-gutta, cresce spontanea in Indonesia, Vietnam, Cambogia e Filippine. I frutti di questa pianta tropicale sembrano piccole zucche con la polpa che assomiglia a quella degli agrumi. Proprietà garcinia cambogia In Oriente è utilizzata come conservante del pesce e usata per la preparazione di bevande drenanti e depurative.
Continua..

Curcuma proprietà e benefici sulla salute

curcuma come si usa
Curcuma, la spezia che cura La curcuma appartiene alla famiglia delle Zimgiberacee come il cardamomo e lo zenzero e contiene centinaia di componenti di cui oltre 20 con azione antibatterica. Come si usa in cucina Da oltre due anni la curcuma è uno degli ingredienti fondamentali della mia cucina la uso nei risotti, minestre, sughi, uova, funghi, verdure in padella o al forno, arrosti e carni. Basta aggiungerne un cucchiaio e accende il gusto in modo delicato e dolciastro. In commercio la trovate sia come radice sia come polvere in base alle vostre preferenze ma per cominciare è meglio farlo
Continua..

I segreti del sorriso perfetto

sorriso perfetto
I trucchi per un sorriso perfetto Sorridere in modo spontaneo e naturale è rasserenante sia per noi sia per chi ci sta accanto. Un sorriso è contagioso, rallegra l'atmosfera, distende gli animi e contagia chi ci è vicino ma non tutti sono capaci a sorridere per questo vogliamo darvi alcuni consigli per un sorriso perfetto. Un sorriso perfetto si ottiene indipendentemente dalle labbra sottili o dallo spazio tra i denti. Per ottenerlo è fondamentale che i nostri denti siano puliti e sani. Igiene del cavo orale Fondamentale per avere il sorriso perfetto è la corretta igiene del cavo orale con i
Continua..

I benefici dell’aloe vera

i benefici dell’aloe vera
I 5 benefici dell’aloe vera L’aloe vera è una pianta che riesce a dare numerosi benefici alla salute degli esseri umani. Il suo estratto può essere applicato sui capelli, sulla pelle e può anche essere ingerito. E’ una pianta che appartiene alla famiglia delle Liliaceae e si trova prevalentemente in Sudan, Asia, Africa, Europa e America. L’aloe vera produce sia un gel che il lattice, due sostanze utilizzate per la medicina. Queste due sostante portano benefici per la pelle e vengono utilizzate prevalentemente per ustioni, herpes labiale, prurito, infiammazioni, scottature. Contiene numerose vitamine e minerali come: vitamina B12, acido folico,
Continua..

Onicodistrofia e onicomicosi come riconoscerle come curarle

onicodistrofia e onicomicosi come curare
Onicodistrofia e onicomicosi come riconoscerle come curarle Le unghie sono una spia fondamentale dello stato di salute generale del nostro corpo, per questo motivo è importante curarle e proteggerle. Ma cosa sono le unghie? Le unghie sono costituite da strati di cheratina, la stessa sostanza che costituisce i capelli e lo strato corneo dell'epidermide. Un'unghia sana è resistente e forte ed è lo specchio della nostra salute mentre un'unghia alterata può essere un indicatore di un disturbo del nostro organismo. La scorretta alimentazione, traumi, l'uso di scarpe strette, oggetti e luoghi infetti come le piscine, l'umidità, sono alcuni dei fattori
Continua..

I benefici del caffè sulla salute

I benefici del caffè
I benefici del caffè sulla salute Il caffè, una delle bevande più amate al mondo, offre importanti benefici alla salute. Un singolo chicco contiene moltissime sostanze nutritive come grassi, proteine, minerali, fibre, magnesio, potassio, fosforo, ferro, rame, zinco, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina K e caffeina. Questa bevanda, spesso e volentieri viene demonizzata, mettendo in secondo piano le sue proprietà benefiche: niente di più sbagliato. Molteplici studi scientifici hanno dimostrato che bere una tazzina di caffè ha notevoli effetti positivi sul benessere fisico e psicologico. Vediamoli insieme. Effetto antiossidante Il caffè svolge un effetto antiossidante e previene i
Continua..

Melatonina il rimedio naturale per dormire

melatonin pure alleato per dormire-min
Melatonina il rimedio naturale per dormire Il sonno è fondamentale per mantenere i nostri equilibri. La vita frenetica, lo stress, orari sballati e una dieta poco equilibrata sono alcune abitudini che provocano disturbi al sonno. Quello che è certo è che ognuno di noi, in base alla fascia di età, deve dormire alcune ore al giorno, per permettere non solo al nostro cervello ma anche al nostro fisico di riposarsi. Dormire poco o non dormire affatto ha un impatto negativo sul nostro umore e sulle nostre prestazioni. Per questo è importante conoscere i rimedi naturali che possono aiutarci a risolvere
Continua..
1 2
Page 1 of 2