Ci sono alimenti considerati come una fonte di benessere quotidiana. Il merito è da attribuire al contenuto di sostanze curative, principi attivi, elementi dalle proprietà farmacologiche che agiscono in modo naturale per il corretto funzionamento dell’organismo.
Quando questi alimenti o, più precisamente, i loro principi attivi, estratti, vengono inseriti in composizioni accuratamente preparate, otteniamo i cosiddetti nutraceutici. Per capirne un po’ di più, abbiamo stilato una guida completa sui nutraceutici che permette di far luce sui loro effetti e sui benefici per il benessere dell’organismo.
L’importanza dei nutraceutici nel quotidiano
Indice di Riferimento
I nutraceutici sono composti bioattivi di origine naturale che, se assunti nell’ottica di una dieta sana ed equilibrata, svolgono un’azione protettiva, preventiva, terapeutica e riequilibrante.
Presenti nel cibo così come in moltissime specie botaniche, si tratta di principi attivi i cui effetti sull’organismo sono conosciuti da migliaia di anni, anche se solo di recente è stato possibile dimostrarne l’efficacia dal punto di vista scientifico.
Tra le tipologie di sostanze attive presenti all’interno dei cibi più comuni ci sono le vitamine, i polifenoli, gli enzimi, ma anche i probiotici, i prebiotici, gli aminoacidi e gli acidi grassi polinsaturi.
Tuttavia, spesso è difficile assumerne le giuste quantità solo con gli alimenti, di conseguenza, si tende a integrarli con i cosiddetti alimenti funzionali, ovvero cibi con l’aggiunta di principi attivi, oppure sotto forma di estratti all’interno di integratori alimentari, nutraceutici e farmaci naturali, ma anche in generici prodotti di benessere.
Dove acquistare nutraceutici di qualità
Oggi sono diverse le realtà nel settore farmaceutico e nutraceutico che utilizzano sostanze naturalmente presenti negli alimenti per formulare prodotti con bioattivi salutari.
La costante ricerca dei migliori principi attivi, unita a rigorosi protocolli su composizione e dosaggi, permette di disporre di un’ampia varietà di prodotti nutraceutici eccellenti, spesso acquistabili anche online tramite canali di vendita qualificati.
Una delle offerte più interessanti nel settore è quella disponibile nello spazio online di Eidon Salus, il progetto che parte dalla nutraceutica, per formulare terapie efficaci in perfetta sinergia con l’organismo: sul sito di Eidon Salus trovi prodotti nutraceutici di alta qualità, studiati per diversi usi specifici, frutto di una ricerca che punta sui nuovi ritrovati della biotecnologia, per formulare soluzioni biocompatibili e dall’efficacia scientificamente garantita.
Nutraceutica: quali sono i principi attivi più importanti
L’ampio quantitativo di alimenti e piante officinali presenti in natura permette di disporre di numerosissimi nutraceutici dagli innumerevoli effetti salutari. I benefici sono riscontrabili su ossa, pelle, unghie e capelli, nonché su tutti quei processi biologici che avvengono all’interno dell’organismo.
Ad esempio, alcuni principi attivi naturalmente presenti in particolari specie botaniche possono assicurare un’elevata attività antivirale, antinfiammatoria e immunostimolante; è il caso dell’echinacea, del resveratrolo, dell’astragalo e dell’eleuterococco, la cui efficacia, in quest’ambito, è ampiamente attestata da gran parte della letteratura scientifica.
La vitamina D3, presente in alimenti come funghi, formaggi grassi, olio di fegato di merluzzo, sgombro, ostriche, aiuta, invece, a mantenere l’apparato scheletrico forte, contribuendo allo sviluppo delle ossa nei bambini e prevenendo l’insorgenza di osteoporosi negli adulti, ma ha anche un’importante azione sulla qualità e l’efficienza dell’apparato muscolare.
Un contributo eccellente arriva anche dalla clorofilla, contenuta nella lattuga e negli spinaci e anche in altre erbe di campo, che assicura un effetto detossificante, agevolando l’eliminazione delle scorie presenti nell’organismo. Avena, orzo, alghe e lieviti sono invece fonti preziose di beta glucani, cioè dei polisaccaridi che hanno un effetto benefico sul glucosio e sul sistema immunitario. Particolarmente interessante e ampiamente dimostrata è l’azione potente sulla riduzione del colesterolo da parte del riso rosso fermentato da cui si estrae la monacolina, un vero e proprio principio attivo che regola il metabolismo lipidico
Ci sono poi i probiotici, microrganismi naturalmente presenti in alimenti come lo yogurt, che hanno la capacità di aderire alle pareti dell’intestino e favorirne il corretto funzionamento. Interessante è anche il contributo offerto delle noci, che aiutano a migliorare l’elasticità dei vasi sanguigni con effetti sul benessere cardiovascolare.
Alimenti come il pomodoro, le arance, i limoni e i kiwi, grazie al contenuto di vitamina C, agevolano invece l’assorbimento del ferro, favoriscono la produzione di collagene e fortificano il sistema immunitario.
Infine, tra gli alimenti più preziosi dal punto di vista nutraceutico c’è l’olio extra vergine di oliva, il quale, grazie all’effetto antiossidante di polifenoli e vitamina E, contribuisce a contrastare la comparsa dei radicali liberi, ostacolando l’invecchiamento precoce.
