Oggi ti presentiamo Natura Mix Advanced Energia di Aboca, l’alleato da bere che ti ricarica quando serve. Settembre è un mese particolarmente faticoso a causa di tutte quelle attività che ricominciano di punto in bianco, che ci portano a stancarci prima del previsto.
Come ricaricare il corpo stanco e stressato
Indice di Riferimento
Quando il corpo è stressato e stanco diventa fondamentale ripristinare l’energia e il benessere attuando delle strategie mirate come l’alimentazione equilibrata, l’idratazione, il riposo di qualità, l’attività fisica,
Alimentazione equilibrata e idratazione
La dieta alimentare è fondamentale e per rigenerarsi è importante integrarla con frutta e verdura, proteine magre e cereali integrali che permettono di mantenere stabili i livelli di energia, limitando zuccheri e cibi pesanti che possono sì dare un picco di energia veloce ma altrettanto rapido sarà il crollo energetico.
L’idratazione è permette di mantenere l’energia e la chiarezza mentale. Anche una lieve disidratazione può causare stanchezza.
Riposo di qualità
Il sonno è fondamentale per mantenere le energie e ricaricarsi e le 7/8 ore di sonno rigenerante permettono questo. Per chi è eccessivamente stanco riuscire a fare brevi pisolini diventa importante. Bastano 15/30 minuti al giorno per dare un po’ di sollievo al nostro corpo esausto.
Attività fisica
Fare un po’ di movimento, una leggera attività fisica, che può essere anche una passeggiata all’aria aperta oppure semplicemente dello stretching o yoga e meditazione, permettono di ridurre lo stress e rilassare la mente, il che comporta a un aumento della sensazione di benessere totale.
Pianificare pause regolari
Riuscire anche a pianificare delle pause regolari, interrompendo il lavoro per poter fare un respiro profondo e allontanarsi un po’ per rilassarsi contribuisce a stare meglio. Se la pausa viene effettuata in un posto all’aperto, meglio ancora in un parco o nella natura, questo può rigenerare mente e corpo.
Integratori naturali
Ed ecco che, un aiuto esterno come gli integratori naturali, permette di migliorare i livelli di energia, calmare la mente e favorire il recupero.
Per questo motivo è necessario aiutare il nostro corpo a riprendersi, dandogli un po’ di carica usando Natura Mix Advanced Energia di Aboca, l’alleato ideale per gli adulti che praticano sport, e per quelli che attraversano un periodo intenso di studio, lavoro o per un momento particolarmente stressante.
Cos’è e come si usa Natura Mix Advanced Energia di Aboca
Natura Mix Advanced Energia di Aboca è un concentrato fluido senza glutine realizzato con estratti e succhi prontamente assimilabili: Ginseng, Guaranà, Eleuterococco e Cyanidin-3 ( mix di frutti rossi ) inoltre contiene miele, mirtillo, sambuco e mora succo concentrato. Ci tengo a sottolineare che non contiene sostanze di sintesi semi sintesi o geneticamente modificate.
Si assume al mattino, metà o 1 flaconcino al giorno, e per chi vuole è diluibile in poca acqua. Colgo l’occasione di informarvi della promo nei punti vendita aderenti
Promo in corso
Durante il mese di settembre con l’acquisto di 1 prodotto a tua scelta della linea, ricevi subito uno sconto di 5€. E se ne acquisti 2, lo sconto è di 15€, valido anche per i punti vendita tradizionali. Se volete acquistarli online o volete saperne di più su questo prodotto, cliccate su Aboca.it
