Uno dei problemi più comuni dell’estate è quello di scoprirsi. Sono sempre poche le persone che riescono a rimettersi perfettamente in forma durante la stagione invernale mentre aumentano sempre di più le ragazze e le donne che non riescono a passare la prova costume per quei rotolini di ciccia di troppo. Ecco quindi alcuni suggerimenti pratici e low cost su come vestire per nascondere la pancia in estate.
Per prima cosa è importante dire che se avete un corpo curvy ma tonico e sodo non dovete vergognarvi perché andate di moda. Invece se vi trovate a lottare con la ciccia burrosa della pancia o seno e sedere molto prosperosi e flaccidi… è bene mascherarli con intelligenza.
Abiti per nascondere la pancia in estate
Per quanto riguarda gli abiti femminili ci sono i maxi dress in stile boho che potete trovare sia nella misura lunga sia corta, con manica o senza manica che potete trovare ovunque e che nascondono molto bene tutto quello che dovete nascondere. Chiaramente per indossare un abito in stile boho è necessario aggiungere collane e orecchini a tema e sandali o calzature che ricordano questo stile!
All’abito si possono alternare long tee e tuniche lunghe, l’importante è che siano svasate. Il trucco per coprire i rotolini di ciccia è anche scegliere indumenti con tessuti morbidi come la seta il lino il raso. Anche il colore è importante quindi è meglio scegliere abiti scuri e, se a righe, che siano verticali. Se vi piace l’abito nero con taschine e mezze maniche cliccate qui.
Come nascondere la pancia al mare
Per quanto riguarda la mise per andare al mare, per occultare la pancetta è sempre bene munirsi di un copricostume bello ampio e morbido che potete usare per gli spostamenti tattici e per le passeggiate in spiaggia. I copricostume di oggi sono belli e femminili, nel mio caso ho scelto un modello nero che scopre elegantemente le spalle e ha una scollatura sul seno.
Per quanto riguarda i costumi da bagno ci sono varie opzioni da prendere in considerazione. La prima è sicuramente il tankini ideale per chi ha la pancia. In questi giorni in spiaggia l’ho visto indossato a donne incinta e signore di una certa età.
Per chi non vuole rinunciare al due pezzi ci sono due soluzioni. Una è quella del costume da bagno con top svasato e largo che concentra su di sé l’attenzione, L’altro è lo slip boxer a vita alta che camuffa i rotolini della pancia sotto l’ombelico.
Da evitare!!
Da evitare guaine dimagranti o troppo avvolgenti perché in estate con il caldo il rischio di colpo di calore è sempre in agguato. Favorite invece tessuti leggeri come il lino e la seta che vi permettono una buona ventilazione. Non mettetevi nemmeno in testa di fare diete improvvisate o digiuni improvvisi. Se proprio vi mettete in testa di avere una alimentazione sana in estate e al mare potete aumentare il consumo di frutta e verdura ( l’ananas è un ottimo contro la ritenzione idrica ) e limitare l’assunzione di dolci, di pasta e di pane!
Considerazioni finali
So che ci sono sempre mille paranoie e il nostro corpo diventa un nemico soprattutto in estate al mare o in piscina ma non possiamo chiuderci in casa o evitare di esporci al sole perché non siamo devote alla palestra e all’esercizio. Se siete giovani e single siete comunque in tempo per rimettervi in forma come si deve, basta buona volontà e se andate al mare potete camminare nell’acqua che è davvero un’ottima attività drenante per le vostre cosce e glutei. Se siete in un villaggio turistico con animazione approfittate dei corsi di acquagym. Se invece non volete proprio sentire parlare di movimento potete riempire la vostra valigia di abiti maxi e bei tankini e due bei copricostume da abbinare a bei sandali con zeppa per alzare la vostra silhouette e trasformare il vostro look in cheap & chic!