Gli oli essenziali o oli eterici sono delle sostanze naturali estratte da erbe e piante officinali aromatiche. La loro consistenza è oleosa, liquida, volatile e profumata proprio come la pianta da cui sono estratti.
L’uso degli oli è antichissimo, i primi documenti storici che ne parlano risalgono alla mesopotamia e agli egizi anche se il riferimento è rivolto a oleoliti e resine come incenso, mirra, sandalo.
L’olio essenziale è un rimedio naturale e si differenzia dall’olio vegetale perché la sua composizione è molto complessa visto che rappresenta la parte più importante della pianta. Si trova sotto forma di goccioline nei petali dei fiori, nella buccia dei frutti, nella corteccia e nella resina degli alberi e nelle radici di erbe e piante aromatiche.
Oli essenziali e benessere psichico
Indice di Riferimento
L’uso degli oli essenziali porta beneficio alla nostra psiche. Il profumo emanato dagli oli essenziali raggiunge la mucosa olfattica che si trova in cima alla cavità nasale e le cellule olfattive trasformano l’odore in un impulso elettrico che arriva al cervello e che si lega a una precedente impressione olfattiva.
In questo modo gli oli essenziali attraverso l’inalazione diretta e immediata:
- Riequilibrano la sfera psichica ed emozionale
- Evocano istantaneamente ricordi
- Richiamano emozioni
L’inalazione diretta degli oli essenziali permette una reazione immediata da parte della nostra mente. Per questo i modi per utilizzare gli oli essenziali sono attraverso la diffusione ambientale, massaggi, bagni aromatici, vapori e saune.
Tipologie e proprietà degli oli essenziali
Ogni olio essenziale ha una propria vibrazione e una propria energia
L’alchimia e l’erboristeria medievale suddividono gli oli essenziali secondo i quattro elementi naturali, acqua, aria, fuoco, terra.
Le categorie olfattive che suddividono gli oli essenziali:
Nota di Testa ( alte) Rapprensenta il gruppo del mondo spirituale, e ne fanno parte gli agrumi i frutti più vicini al sole.
Nota di Cuore ( medie ) Appartiene al gruppo animico e dei sentimenti il fiore che entra in relazione con la luce ma allo stesso tempo è più delicato e sensibile.
Nota di fondo ( basse ) tronco e radici, che assorbono poca luce ma donano grande stabilità e sono l’espressione del gruppo del mondo del corpo
Gli oli essenziali sono antidolorifici, antibatterici, calmanti, rilassanti, energizzanti, benefici per vie respiratorie, apparato digerente e ogni olio essenziale ha la sua caratteristica.
I cinque oli essenziali da avere sempre a casa
Tea tree oil è il più famoso ed è l’olio per eccellenza per la sua versatilità. Viene estratto dalla Melaluca alternifolia è usato per infiammazioni, micosi, punture di insetti, acne e foruncoli, problemi ginecologici, lievi ustioni, verruche, forfora, eritemi solari.
L’olio essenziale alla lavanda è usato anche nei bambini per il suo effetto calmante e rilassante sia a livello fisico che mentale. Ideale per chi soffre di insonnia, ansia, nervosismo.
L’olio essenziale alla menta è rinfrescante, energizzante, stimolante a livello psicologico e intellettuale e predispone l’animo all’ottimismo. Ha anche un effetto antinevralgenico perfetto per chi ha mal di testa.
L’olio di timo ha un grandissimo potere antibatterico. Il timo bianco è più delicato, il timo rosso più forte. Ideale per purificare l’ambiente e renderlo più salubre è perfetto per chi ha raffreddore, mal di gola, sinusite e ottimo per chi ha dolori reumatici e per stimolare la microcircolazione.
L’olio essenziale al pompelmo ha un forte potere stimolante e antistress e allo stesso tempo un’ottima funzione antisettica.
Controindicazioni oli essenziali
Gli oli essenziali sono puri al 100% e l’uso diretto a contatto la pelle può recare infiammazioni e lesioni alla cute. Lo stesso vale per la loro ingestione che potrebbe essere mortale, ( a seconda del tipo e quantità ingerita ). Anche a livello terapeutico gli oli essenziali possono portare a fenomeni tossici di varia gravità per questo è meglio usarli per diffusione ambientale oppure diluirli al momento dell’utilizzo in altri oli veicolanti come l’olio di mandorle dolci oppure in creme neutre per un ottimo massaggio per la meditazione e per l’aromaterapia che come la cromoterapia aiuta a ristabilire il benessere psicofisico. Ve ne parlo tra pochissimi giorni!
Dove acquistare online oli essenziali puri e bio
Gli oli essenziali sono puri per questo è bene scegliere di comprare quelli certificati biologici. Oggi non è più necessario andare in erboristeria per acquistarli ma è possibile farlo direttamente da casa, acquistando online. Anche su Amazon c’è un’ottima varietà di marchi validi e la possibilità di acquistare kit di oli essenziali a ottimi prezzi.
