Se volete avvicinare i vostri figli al mondo equestre oggi vi raccontiamo di Equitazione per Bambini tutti i benefici psicofisici, l’età ideale per cominciare con il pony e con il cavallo, i costi di questo sport cosa serve per cominciare e l’abbigliamento necessario per montare a cavallo e dove trovare i centri ippici iscritti al CONI. Ogni bambino ha bisogno di stimoli positivi per una crescita psicofisica sana ed equilibrata e una degli sport più completi, che migliora la qualità della vita è proprio l’equitazione.
Il cavallo è la razza di animale con cui l’uomo convive pacificamente da oltre cinquemila anni, risale infatti al 3000 avanti cristo la prima raffigurazione di un uomo che addomestica un cavallo che da allora è stato un fedele compagno di viaggio, di trasporto, di divertimento e di attacchi durante le guerre.
Oggi il cavallo rimane un animale molto speciale, viene usato nella ippoterapia e nella pet therapy per aiutare o rieducare chi ha subito dei danni motori, comportamentali o psichici. Per quanto riguarda invece l’attività sportiva sono sempre di più le famiglie che scelgono di avvicinare i propri figli all’equitazione.
Equitazione per bambini i benefici sono durevoli
Indice di Riferimento
Scegliere di portare nostro figlio a cavallo significa avvicinarlo a un mondo naturale, dove il contatto con questo straordinario animale stimola il bambino o il ragazzo a migliorare le capacità cognitive, a migliorare il rapporto di fiducia e oltre a numerosi benefici sulla psiche, aiuta a migliorare coordinazione motoria e a migliorare molti aspetti fisici.
I benefici dell’equitazione per bambini sono durevoli nel tempo, tutto quello che viene acquisito durante le sessioni di allenamento e conoscenza dell’animale aiutano chi si avvicina al mondo equestre a migliorare la qualità della sua vita, per sempre.
Questo sport può fare tutto l’anno e senza limiti se il centro ippico ha una struttura protetta e riparata da pioggia e vento altrimenti forte vento e pioggia sono gli unici due ostacoli per l’equitazione per bambini.
L’empatia cavallo – cavaliere
Il cavallo è un animale molto empatico e sensibile a chi si avvicina. Per questo motivo se una persona ha paura o non è buona il cavallo si agita e si allontana, rifiutando il contatto. Questo meraviglioso animale infatti riesce a percepire le emozioni umane e di conseguenza a capire attraverso lo sguardo, postura, atteggiamento, sentimento, lo stato d’animo di chi gli si avvicina. Allo stesso tempo il bambino impara le abitudini, le attitudini, i comportamenti, pregi e difetti dei cavalli. Tra il cavallo e il bambino si instaura una sorta di complicità e di fiducia in un contesto di spontaneità e questo principalmente attraverso l’empatia.
Il bambino figlio unico o il bambino timido, grazie al rapporto che crea con il cavallo migliora il rapporto con gli altri, il cavallo che mangia cibi sani e salutari, insegnerà al bambino a mangiare in modo più corretto. Gli stimoli che derivano dal rapporto cavallo-cavaliere sono davvero molteplici e vale davvero la pena provare ad avvicinare i bambini a questo animale che si rivela essere un vero alleato per la crescita e la formazione personale.
I benefici psicofisici dell’equitazione
I benefici dell’equitazione sono davvero numerosi perché aiutano il bambino a migliorare molti aspetti di sé. Per prima cosa quando ci si avvicina al mondo dei cavalli non ci si limita a maneggiare, cavalcare e passeggiare con il cavallo. Il rapporto con questo animale avviene in modo graduale per tutti ma, in tutte le sessioni di allenamento, i bambini imparano il grooming a prendersi cura del mantello, pettinarlo, dar da mangiare al cavallo, prendendosene cura e allo stesso tempo imparano ad aver fiducia in sé stessi, cominciano ad aver coscienza del proprio carattere e del proprio corpo.
I benefici psicofisici dell’equitazione per bambini sono:
Aumento del senso di responsabilità
Il bambino, cavaliere, deve prendersi cura del cavallo, deve dargli da mangiare, pettinarlo, sellarlo, deve condurlo al campo e successivamente cavalcarlo, poi deve spogliarlo di sella e briglie, strigliarlo, pulirlo dalla polvere e lavargli gli zoccoli dal fango e portarlo nel paddock. Questi compiti sono i doveri del cavaliere e di conseguenza aumentano il senso di responsabilità di un bambino che deve prendersi cura dell’animale.
Autodisciplina e Pazienza
Gestire un cavallo permette al cavaliere di imparare ad avere pazienza e allo stesso tempo di imparare ad autodisciplinarsi. Il cavallo è addestrato per agevolare i principianti all’equitazione ma allo stesso tempo ha il suo personale temperamento e carattere. Il cavallo ha i suoi gusti e vizietti e il bambino con pazienza e autodisciplina impara a gestirlo per comandarlo e creare un rapporto armonioso.
Aumento Attenzione e Rendimento
L’equitazione per bambini è uno sport dove la concentrazione è alla base di tutto. Ogni passo deve essere fatto con attenzione, serietà, non si può sottovalutare nulla e abbassare la guardia. Se si cavalca un cavallo senza attenzione questo appena potrà si fermerà a pascolare o comincerà ad usare l’andatura che preferisce.
Il cavaliere deve dunque saper condurre il cavallo per tutto il tempo di allenamento, senza mai abbassare la concentrazione e questo porta automaticamente il cavaliere ad aumentare il suo rendimento e la sua memoria anche nella vita privata o a scuola senza contare che il bambino grazie all’equitazione comincia a capire l’importanza del lavoro per raggiungere un obiettivo.
Questo sport inoltre è perfetto per chi fa homeschooling in quanto le lezioni possono svolgersi anche di mattino o ad orari in cui solitamente c’è scuola.
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Coordinazione Motoria e Postura Dritta
L’equitazione per bambini facilita il sano sviluppo della muscolatura dorsale e una postura corretta, tonifica i muscoli delle gambe e dei glutei e, i lavori di manutenzione pre e post allenamento aiutano a fortificare i muscoli della parte superiore delle braccia.
Oltre al miglioramento della coordinazione motoria, l’equitazione per bambini aiuta a migliorare l’equilibrio, la destrezza, l’agilità, la resistenza e la forza muscolare.
Questa attività sportiva non è adatta a chi ha problemi con la colonna vertebrale, ernia del disco, problemi cardiopolmonari.
A che età si comincia ad andare a cavallo
L’equitazione è uno sport che si può cominciare a praticare fin da piccolissimi.
- dai tre ai cinque anni si possono avvicinare i bambini al pony
- dai sei ai sette anni si può cominciare a cavalcare un pony o un cavallo di piccola stazza
- dai dieci anni circa si può cominciare a cavalcare un cavallo grande
Non c’è un’età massima per cominciare a montare a cavallo e spesso decidere di avvicinare un preadolescente o un adolescente all’equitazione ci permette di allontanare un ragazzino da altre tentazioni e cattive abitudini.
Equitazione per bambini certificato medico
Per fare equitazione è necessario avere un certificato medico di attività sportiva non agonistica rilasciato dal un medico sportivo dopo aver effettuato una visita completa di elettrocardiogramma.
Questo tipo di certificato si può effettuare presso i centri specializzati e il costo del certificato, che ha validità annuale, parte dai trenta euro a seconda della zona.
Abbigliamento e attrezzatura
Se non si sceglie di fare la monta inglese che necessita di una sorta di divisa, l’abbigliamento per andare a cavallo consiste in:
- pantaloni: per andare a cavallo le prime volte è possibile indossare un paio di jeans per poi acquistare i pantaloni da equitazione che trovate a un prezzo molto favorevole su Amazon. Non sono consigliate tute e capi scivolosi perché il tessuto deve creare un po’ di attrito sul pelo del cavallo.
- durante le stagioni più calde si può usare una tshirt o camicia in cotone o una maglia tecnica traspirante. In caso di vento è bene riparare torace e schiena anche usando un gilet leggero.
- durante le giornate più fresche si può usare una giacca in jeans mentre quando arriva il freddo è bene optare per un piumino leggero.
- nel periodo più freddo dell’anno è consigliabile usare anche l’abbigliamento termico e uno scaldacollo.
Il caschetto è obbligatorio e si può acquistare anche online da Decathlon ma prima è bene verificare la misura della circonferenza cranica in quanto sono regolabili.
Per quanto riguarda le scarpe sono sconsigliate scarpe in tela, da preferire stivaletti o scarpe sneakers con suola grossa per tenerli saldi nella staffa.
Quanto costa andare a cavallo
Ci sono vari centri dove è possibile fare equitazione per bambini, dai classici maneggi, ai ranch, alle fattorie didattiche. In base alla struttura e alla zona i costi variano. Indicativamente partono da una base di 15 o 20 euro a lezione ( durata un’ora ) a cui però bisogna aggiungere l’iscrizione all’associazione che deve essere iscritta al CONI e l’assicurazione infortuni che insieme, si aggirano intorno ai quaranta, cinquanta euro annui ( queste tariffe sono da considerarsi indicative e possono variare da centro a centro ).
