sport

Benefici di camminare con il freddo

Introduzione: Con l'arrivo del freddo, l'idea di uscire a fare una passeggiata potrebbe sembrare poco…

Benefici dello sport nella preadolescenza e adolescenza per lo sviluppo dell’autostima

Lo sport nella preadolescenza e adolescenza è fondamentale per lo sviluppo sano dell'autostima dei bambini…

Quali sono le ore migliori della giornata per allenarsi in estate?

Allenarsi in estate spesso equivale a fare attività all'aria aperta ma le temperature elevate possono…

Sport: consigli utili per iniziare ad allenarsi

Sport: consigli utili per iniziare ad allenarsi e rimettersi in forma prima dell'estate, tutto quello…

Kettlebell cos’è come si usa e perché è efficace per dimagrire esercizi e allenamento

Allenamento kettlebell per dimagrire e tornare in forma prima dell'estate, tutto quello che devi sapere…

Foam Roller cos’è, benefici, come si usa e la nostra esperienza con FIXFUN

Foam Roller cos'è, come si usa, benefici e consigli utili sull'attrezzo fitness di tendenza del…

Meglio Correre o camminare per dimagrire e tenersi in forma?

Meglio correre o camminare per dimagrire e mantenersi in forma? Quali delle due attività motorie…

Beach Walking, i vantaggi e benefici di camminare in spiaggia, tutti i consigli utili per farlo bene

Per chi cerca di migliorare lo stile di vita e il benessere personale oggi parliamo…

Affaticamento muscolare: perché si verifica e come contrastarlo

Oggi parliamo di affaticamento muscolare, quella sensazione di stanchezza fisica che può verificarsi all'improvviso in…

Equitazione Per Bambini benefici psicofisici, età giusta, costi, abbigliamento

Se volete avvicinare i vostri figli al mondo equestre oggi vi raccontiamo di Equitazione per…

Questo sito web usa cookies.

Maggiori info