idee green

Idee Green

Soluzioni Naturali per il nostro equilibrio

Amare il nostro corpo significa volersi bene. Per questo è importante avvicinarsi alle soluzioni green e naturali per migliorare e purificare corpo e mente. In questa sezione troverete tanti piccoli consigli utili per raggiungere l’equilibrio e avvicinarti alla serenità interiore. Un percorso che comincia da dentro di noi, dalla ricerca del nostro spazio ideale zen, alla meditazione e tutti i validi aiuti in natura per riuscire a rilassarci e cominciare a lavorare sul nostro equilibrio interiore per vivere meglio.

Meditazione Kundalini per rigenerare l’energia spirituale

kundalini yoga
Cos'è la meditazione Kundalini come si fa e a cosa serve. Quando si è stressati una buona tecnica di rilassamento è la pratica meditativa che ci permette di calmare la mente, riportare a ritmo il respiro, calmare l'ansia e allo stesso tempo di potenziare lo sviluppo dell'intuizione e della memoria a breve e a lungo termine. Proprio per questo motivo è importante vagliare nuove forme per rigenerarsi e ricaricarsi e avvicinarsi alla meditazione Kundalini è uno di quelli. Ed ecco che oggi vi mostriamo la tecnica del Kundalini Yoga e alcuni consigli utili per il vostro benessere interiore. Cosa significa Kundalini Con il termine Kundalini che deriva dal sanscrito Kundal, ci si riferisce a "serpente avvolto in spire" o "anello o corda attorcigliata". In poche parole viene indicata l'energia che è all'interno del corpo umano e che è collocata nella zona dell'osso sacro che viene rappresentata dal serpente ( simbolo
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10 Tecniche utili su come eliminare i pensieri negativi

come eliminare i pensieri negativi
Come eliminare i pensieri negativi è il primo passo per migliorare la qualità della nostra vita. Accade a tutti di trovarci in periodi particolarmente tristi, basati su pensieri estremamente opprimenti che vanno a crearci un considerevole malessere generale e questo è molto stressante perché ci si ritrova a dover affrontare delle battaglie interiori che disturbano la nostra quiete e serenità, soprattutto se abbiamo famiglia e figli che dipendono da noi. Per questo motivo, per chi vuole provare a risollevarsi, abbiamo pensato di proporvi 10 strategie utili per eliminare i pensieri avversi che ci disturbano e ci fanno soffrire. Cosa sono i pensieri negativi I pensieri negativi sono delle idee fisse che possono riguardare vari argomenti, che ci colgono all'improvviso e che ci angosciano. Questo tipo di pensieri possono essere idee passeggere e temporanee oppure trasformarsi in ossessioni e portare anche a principi di ansia. Questi disturbi che vanno a portare
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Sigaretta elettronica e salute: un dibattito ancora aperto

sigaretta elettronica cosa contiene e cosa è
Tra le discussioni più in voga del momento c'è quella su cos'è la sigaretta elettronica cosa contiene e come funziona sono le domande più frequenti che ci si pone di fronte a questo dispositivo con vaporizzatore che sta sostituendo la classica sigaretta con nicotina. La sigaretta elettronica è nata in Cina lo scorso decennio  per contrastare i problemi che il fumo di sigaretta porta alla salute. Questo strumento, quindi, è stato inventato per aiutare le persone a smettere di fumare in modo graduale ed il meno traumatico possibile, sia per quanto riguarda la dipendenza fisica che quella psicologica. In poco tempo si è ampiamente diffusa anche in occidente dove sono nati numerosi negozi sia fisici che online dove è possibile scegliere la vostra sigaretta elettronica, che forniscono numerosi modelli innovativi e diversi aromi profumati. Sigaretta elettronica cosa contiene Sigaretta elettronica cosa contiene per piacere così tanto? Quello che i fumatori
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Palestra a casa gli attrezzi da avere e i migliori siti per allenarsi online

attrezzi palestra a casa
Se vuoi tenerti in forma in questo post troverai tutti i consigli utili per realizzare una palestra a casa dove e come farla gli attrezzi indispensabili dove trovare personal trainer online, corsi live e lezioni registrate per principianti, livello medio ed avanzato di tante discipline. Non è più un sogno ma una necessità quella di avere una palestra a casa per potersi tenere in allenamento e mantenere in salute il fisico. Realizzare una palestra in casa non è difficile e non serve neppure molto spazio se si acquistano gli attrezzi giusti e si seguono i migliori siti online. Ed ecco tutto quello che c'è da sapere su come realizzare un angolo fitness in casa, quali attrezzi sono indispensabili e quali sono superflui e dove trovare i migliori consigli per un allenamento online su misura, i personal trainer online, i corsi live e i corsi registrati da seguire giorno dopo giorno
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Tessuti Bio ed Ecologici: ecco come riconoscerli

Tessuti Bio ed Ecologici
Come riconoscere tessuti bio ed ecologici: l’attenzione per l’ambiente non passa solo da abitudini positive. Al contrario, essa si compone di scelte che toccano i settori e gli aspetti più variegati. È così che occorre prestare attenzione ad alcuni elementi. È anche il caso dei tessuti, che è importante rispettino determinati standard per poter essere classificati come biologici ed ecologici. Conoscerne più nel dettaglio caratteristiche e certificazioni è il modo migliore per individuare i materiali su cui investire.Nel tempo si è diffusa una particolare attenzione verso la tutela dell’ambiente. Una consapevolezza che sta investendo tanto la quotidianità quanto l’ambito professionale, portando cambiamenti nelle abitudini e nei consumi, così come nelle logiche di produzione e nelle strategie commerciali che oggi vantano numerose idee green accessibili a tutti. È all’interno di questo scenario che si stanno affermando sempre di più i tessuti bio ed ecologici in numerosi ambiti, dando origine per esempio
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Come alleviare il dolore dei piedi stanchi

Rimedi ai piedi doloranti
Rimedi ai piedi doloranti: Stare in piedi o fuori casa tante ore implica vari fastidi e disagi tra cui il dolore dei piedi stanchi, un fastidio che aumenta di ora in ora e che non dà tregua fino a quando ci rilassiamo a casa. In questo post troverai alcuni consigli per alleviare i piedi doloranti, alcuni di questi sono ovvi altri invece magari non li conosci. I piedi hanno una funzione importantissima per il nostro corpo in quanto lo devono sostenere ogni volta che siamo in piedi. Più passano le ore fuori casa più i disagi aumentano a causa delle scarpe che indossiamo, della temperatura, del peso del nostro corpo. Perché abbiamo i piedi stanchi? Casa dolce casa. Spesso sono proprio i piedi doloranti che ci fanno desiderare di rientrare nel nostro nido. Il primo motivo per cui abbiamo i piedi che si affaticano facilmente e che dopo qualche tempo
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Tutti i Benefici della Camminata Veloce per dimagrire e rimettersi in forma

i benefici di camminare veloce per dimagrire tutti i benefici
In questo articolo troverai tutti i 15 Benefici di Camminare Veloce per dimagrire e rimettersi in forma fisica con la camminata sportiva, le APP per camminare, la dieta giusta per la camminata sportiva, gli vantaggi e svantaggi della camminata veloce. Se hai voglia di ritrovare la tua forma ma non ami la palestra oggi voglio parlarti di tutti i benefici di camminare veloce, la camminata sportiva, che puoi praticare a qualsiasi ora del giorno e che ti aiuta sotto molteplici aspetti per migliorare la tua salute e qualità di vita. L'attività fisica all'aria aperta ci permette di staccare da casa nostra e dalla nostra routine indoor aiutandoci a ossigenare non solo il nostro corpo ma anche la mente. In questo post troverai tutti i vantaggi di camminare psichici e fisici e tutti i suggerimenti utili. Camminare regolarmente è il miglior modo per perdere peso! Prima di elencarvi tutti i benefici
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Come alleviare lo stress oculare con i rimedi omeopatici

stress oculare
Al giorno d’oggi la tecnologia ha rivoluzionato il nostro stile di vita, apportando senza dubbio molte migliorie, tuttavia l’uso intensivo di apparecchi elettronici comporta anche una serie di disagi. Un disturbo piuttosto comune è lo stress oculare. Questa condizione in cui gli occhi sono irritati coinvolge non solo gli adulti, ma anche i bambini, i quali ormai entrano in contatto con la tecnologia già in tenera età. In questi casi, esistono diversi modi per affrontare il disturbo: come riportato anche da spazioomeopatia.it, blog di informazione che si occupa di omeopatia, un esempio di approccio naturale e non invasivo è rappresentato dai medicinali omeopatici.    Cos’è lo stress oculare Lo stress oculare è un fenomeno conosciuto come il disturbo degli occhi stanchi, causato dall’utilizzo prolungato di device elettronici come pc portatili, tablet e smartphone. Per capire questa condizione è indispensabile partire da un presupposto. Ogni giorno si sbattono le palpebre migliaia di volte, un movimento automatico
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Aumentare le difese immunitarie dei bambini e adulti con gli alimenti antinfiammatori e altri consigli

come aumentare le difese immunitarie
Cambio di temperatura, stanchezza fisica o mentale, stress, cattive abitudini, sedentarietà sono solo alcuni dei fattori che vanno a minare la nostra salute e quella dei nostri bambini per questo è importante fin da oggi sapere come aumentare le difese immunitarie di bambini e adulti per proteggerci dal cambio di stagione e da tutti coloro che potrebbero infettarci. In questa guida troverete tutti gli alimenti utili per migliorare il sistema immunitario rafforzandolo in modo naturale e tutti i consigli utili per migliorare lo stile di vita green. Cos'è il sistema immunitario e quali sono le cellule immunitarie Il sistema immunitario è l'apparato difensivo che si occupa di proteggerci dalle sostanze nocive con cui veniamo normalmente in contatto. Queste sostanze estranee che fanno male alla salute si chiamano antigeni e sono dei microrganismi come batteri, funghi, protozoi e virus. In base allo stile di vita che ognuno di noi ha il
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Prodotti naturali: tutti i benefici degli integratori analcolici

integratori analcolici cosa sono e dove comprarli
Tra i prodotti naturali più acquistati in Italia rientrano gli integratori alimentari. Questi sono considerati un’ottima soluzione per assumere micro e macronutrienti che non si riescono ad introdurre con la dieta, o comunque di cui non si riesce a raggiungere il giusto fabbisogno. L’aumentata richiesta da parte dei consumatori ha portato negli ultimi anni a presentare in commercio nuovi integratori, ciascuno pensato per svolgere delle specifiche azioni benefiche per la salute psicofisica dell’individuo. Tra questi, stanno riscuotendo grande successo gli integratori alimentari analcolici, per la cui produzione non viene impiegato alcol. Negli ultimi anni, la richiesta di questi prodotti si è concentrata soprattutto online, dove l’offerta è particolarmente ampia, soprattutto per quello che riguarda gli e-commerce erboristici.A questo proposito, uno dei punti di riferimento nel settore per quello che riguarda le vendite di integratori analcolici è senza dubbio Fitosofia: in questa erboristeria online è infatti possibile trovare una vasta selezione
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