salute e benessere

Come migliorare una giornata storta in 10 mosse

Come migliorare una giornata storta quanto tutto ormai sembra girare male? Basta poco per vedere…

Ritmo circadiano: cos’è e come cambia tra uomo e donna

Il "ritmo circadiano" è un ciclo fisiologico, che dura circa 24 ore; in altre parole…

Come togliere un anello incastrato al dito: 7 trucchetti pratici

Quante volte capita di dover togliere un anello incastrato al dito? Poche ma indimenticabili. L'anello…

Come iniziare una dieta in modo corretto e senza errori

Quando arriva il momento di rimettersi in linea è importante come iniziare una dieta in…

Il ruolo dell’infiammazione come difesa dell’organismo

L'infiammazione funziona come un meccanismo di difesa del nostro corpo, entrando in azione quando ci…

Cosa non lasciare mai al sole o in macchina col caldo?

Cosa non lasciare mai al sole? Il caldo sta arrivando quindi è arrivato il momento…

Tecnica del Grounding cos’è ed esercizi facili per tornare nel presente nei momenti peggiori

La tecnica del Grounding, tecnica del radicamento, è uno dei metodi più rapidi di rilassamento…

Genitori Slow lo stile di vita slow parenting per educare i figli senza ansie e stress

In questo mondo caotico e particolare, sono sempre di più i genitori slow, quelli che…

Ulcera gastrica: cos’è e come si cura

L'ulcera gastrica colpisce sempre più persone e per questo sta diventando un tema molto popolare,…

Come organizzare la tua vita per renderla più felice e produttiva

Come organizzare la tua vita per renderla più felice e produttiva, creando routine e abitudini…

Questo sito web usa cookies.

Maggiori info