Perdonare se stessi per andare avanti e volersi bene di nuovo: come imparare a cessare di provare risentimento per voi stessi, per vivere meglio rinunciando a ogni forma di autopunizione. Scopriamo insieme perché è importante perdonare se stessi, quali sono i consigli e le tecniche che è possibile mettere in campo e soprattutto, perché vale la pena considerare questi passi come cruciali nella vostra vita, per iniziare a recuperare un rapporto con voi stessi e con gli altri. Errare è umano, fa male e non piace proprio, perché evoca emozioni negative e sconfortanti. Nessuno di noi ha la sfera di cristallo e, tutte le nostre azioni e gesti vanno incontro al destino. Alcuni vanno bene, altri si rivelano fiaschi, altre invece ci portano a ferire noi stessi o chi ci sta vicino. Tutto ciò che errore, più o meno importante, non la fa mai franca quando si è sensibili. Possono