Con l'arrivo del caldo il problema più fastidioso con cui convivere è sicuramente il sudore. Sentire che lentamente i nostri abiti si bagnano nella zona sub ascellare, sotto il seno, ma anche in fronte, mani e piedi porta a un disagio e alla crescita dell'ansia soprattutto se non ci troviamo a casa nostra dove è facile rinfrescarci e cambiare gli indumenti. Per chi ha paura di fare brutte figure al lavoro, a scuola o durante una calda giornata ecco la nostra piccola guida di consigli su come non sudare in estate. Cos'è il sudore Prima di elencarvi i consigli utili su come non sudare è bene capire cos'è il sudore. Il nostro corpo è una macchina perfetta che a fronte di una situazione di disagio cerca di proteggerci con delle difese naturali. Il sudore è un meccanismo indotto dal nostro corpo quando la temperatura corporea diventa elevata durante un'attività fisica,