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BENESSERE

La vita è una sola e va vissuta cercando di stare bene. Per questo motivo nasce Benessere, la nostra guida di consigli pratici su come migliorare la qualità della vita con consigli utili per tutta la famiglia

Abbigliamento Prozis scontato e consigli utili

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Abbigliamento Prozis scontato e consigli utili
Per tutte le amanti del fitness e del tempo libero l'abbigliamento Prozis è scontato fino al 30% quindi è arrivato il momento di rifarvi il guardaroba con i capi fitness tecnici di questo brand famoso! Prozis è un brand internazionale specializzato in abbigliamento, nutrizione e attrezzature fitness e l'e-commerce è così organizzato che dal momento dell'ordine alla consegna passano davvero pochissime ore! Leggings Tecnici Prozis Se stai cercando abbigliamento Prozis non farti scappare i leggings tecnici. Sono davvero tante le linee di leggings Prozis per tutte le silhouette e le esigenze. Tutti i tessuti sono studiati per risultare comodi e perfetti, le cuciture sono invisibili e non stringono anzi, sono realizzate per valorizzare la forma del corpo, sostenere i glutei e dare la giusta compressione senza stringere. Top Tecnici Prozis Proprio come i leggings, i top crop Prozis sono davvero una vera e propria rivoluzione. Anche in questo caso i
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Rimedi Antistress Utili e immediati per scaricare le tensioni da ansia e stress

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Rimedi Antistress Utili e immediati per scaricare le tensioni da ansia e stress
Rimedi Antistress Utili per scaricare le tensioni di ansia e stress e vivere meglio, come combattere lo stato di stress in modo facile e pratico i consigli per tutti i giorni. La vita può portare all'esaurimento, al logorìo, al sovraffaticamento e diventa sempre più difficile convivere con gli impegni quotidiani senza sentire il loro peso. L'eccesso di lavoro, di impegni, di compiti può portare ognuno di noi a uno stato di stress che va a contaminare tutto quello che si dice e che si fa. Ed ecco che riuscire a trovare delle soluzioni antistress utili e pratiche per tornare a uno stato di normalità diventa fondamentale per i nostri equilibri psico-fisici. Cos'è lo stress Lo stress è una risposta psicologica e fisica che il nostro organismo adotta verso alcuni atteggiamenti della vita che catalogati come eccessivi o difficoltosi. Questo tipo di situazione si verifica anche con il sovraccarico di compiti,
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Lista dei Buoni Propositi per migliorare la vita partendo da Te!

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Lista dei Buoni Propositi per migliorare la vita partendo da Te!
Manca poco all'inizio del nuovo anno ed è il momento perfetto per pensare alla lista dei buoni propositi che ci permetteranno di migliorare il nostro quotidiano, per stare bene con noi stessi e vivere meglio ogni giorno, nelle piccole e nelle grandi cose. La lista dei buoni propositi quindi è una serie di intenzioni positive, un augurio personale per cambiare vita. Quello che però spesso manca, quando si pensa a questi intenti, è la voglia di fare o la possibilità di realizzarli, per questo oggi vogliamo creare una lista di buoni propositi che possono concretizzarsi in veri e propri obiettivi da realizzare, partendo da noi e quello che ci circonda! Cosa sono i buoni propositi I buoni propositi sono delle intenzioni, dei proponimenti, delle finalità che ci si propone per fare qualcosa di positivo rispetto a noi stessi che porta alla soddisfazione e al benessere personale. Si tratta di progetti
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Cannabis light: cosa dice la legge italiana tra lavoro in Parlamento e referendum

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Cannabis light: cosa dice la legge italiana tra lavoro in Parlamento e referendum
Cannabis light: cosa dice la legge italiana tra lavoro in Parlamento e referendum. È possibile coltivare la cannabis in casa Se la proposta di legge del M5S venisse approvata sì, ma è ancora presto per dirlo. Con il proposito di fare maggiore chiarezza, in questo articolo analizzeremo tale normativa, fermo restando che, per il momento, è possibile solo acquistare online i semi autofiorenti, ma senza farli germinare. Coltivazione domestica della cannabis light: ecco come stanno le cose Montecitorio: sì alla coltivazione domestica, ora tocca all’Aula Dopo quasi tre anni dalla proposta di legge per la coltivazione domestica della cannabis, pare che si sia aperto un varco a suo favore. Infatti, il ventuno giugno di quest’anno la legge è stata approvata dalla commissione di Giustizia di Montecitorio, per cui a questo punto dovrà passare all’Aula. Se dunque entrasse realmente in vigore, cosa succederebbe? Secondo la proposta, sarebbe consentita la coltivazione di
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L’attività fisica accresce la produttività al lavoro: è vero?

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L'attività fisica accresce la produttività al lavoro: è vero?
L'attività fisica accresce la produttività al lavoro: è vero? Sono tanti motivi che spingono le persone a praticare sport: c'è chi vuole ritrovare la forma fisica, chi vuole migliorare la propria postura o chi vuole beneficiare degli effetti positivi che lo sport ha sul nostro organismo. Non solo quindi motivi di natura fisica, ma anche di natura mentale: gli sport, qualunque essi siano, sono degli ottimi rimedi per la stanchezza mentale. Praticare sport, infatti, contribuisce al rilascio delle endorfine, che agiscono sul nostro benessere psicofisico. Praticare sport aiuta anche a migliorare la concentrazione mentale e a confrontarsi con i propri limiti. Questa frase lascia perfettamente intuire come, aumentando la concentrazione, migliorino anche le competenze a livello lavorativo, tanto che, negli ultimi anni, seppur ancora in maniera sporadica, non è raro trovare alcune realtà lavorative in cui i datori di lavoro hanno spinto i dipendenti a iscriversi in palestra, dando loro
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Abbigliamento Glowmode la linea fitness comoda e morbida come il burro

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Abbigliamento Glowmode la linea fitness comoda e morbida come il burro
Tra i capi fitness femminili, la linea d'abbigliamento Glowmode è realizzata con tessuti tecnici così particolari che offrono comfort estremo e al tatto sono morbidi come il burro. In particolare è la linea GLOWMODE FeatherFit™ quella che eccelle, proprio per queste caratteristiche tecniche dei tessuti, che si abbinano a un design trendy per la palestra, per la casa, per la vita all'aria aperto, per un look casual! Perché abbiamo scelto Glowmode Nel corso degli ultimi mesi abbiamo avuto modo di avvicinarci attivamente all'attività sportiva all'aperto e successivamente alla palestra. Il percorso di cambiamento, la rimessa a nuovo della silhouette sono diventati una parte integrante della nostra vita. Chiaramente, quando ci siamo affacciate al mondo del fitness ci siamo ritrovate ad apprezzare alcuni capi di abbigliamento e ad odiarne altri. Quando si fa movimento infatti, è necessario indossare capi comodi, che permettono tutti i movimenti in totale libertà e soprattutto che non
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Come prendersi cura della salute di tutta la famiglia

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Come prendersi cura della salute di tutta la famiglia
Come prendersi cura della salute della famiglia, consigli per papà, mamma e per i più piccini. Avere a carico una famiglia non è semplice, di cose a cui pensare e di cui occuparsi ce ne sono tante e la salute è una di queste. È un ambito davvero complesso, per riuscire a far star bene tutta la famiglia bisogna porre attenzione a molti particolari, tra cui la cura dell’alimentazione, la temperatura e la salubrità di casa e saper cogliere i piccoli allarmi, come qualche dolore o la mancanza d’appetito. Una mamma e un papà hanno davvero molto a cui pensare per tenere sana l’intera famiglia, ma non possono trascurarsi nemmeno loro, soprattutto visto che alcune patologie possono essere tipiche della loro età. La prevenzione è alla base della salute della famiglia, dunque diventa importante ed è perciò fondamentale, preoccuparsi di organizzare un calendario periodico di controlli e visite. Salute della
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Dipendenza da stupefacenti: conoscere gli effetti dell’LSD

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Dipendenza da LSD; conoscere gli effetti dell'LSD e dove trovare aiuto
La dipendenza psicologica da LSD esiste ed è un fenomeno molto potente, cosi come molto potenti sono gli effetti di questa droga ancora così piena di ombre. Chi prova il trip una volta vorrà riprovarlo ancora e ancora e, vista la sua altissima tollerabilità, molto più elevata rispetto alle altre sostanze psichedeliche, passerà in breve tempo ad assumerne una dose 20-30 volte superiore rispetto alla prima volta. E sono proprio le dosi, insieme alla predisposizione della persona che l'assume (setting) e il contesto in cui lo fa (set), a rendere gli effetti dell'LSD così imprevedibili. Le dosi È ormai noto che l'LSD è stato uno dei simboli della cultura hippie. I figli dei fiori negli anni ‘70 facevano largo uso di questa sostanza e ne elogiavano le proprietà, in quanto ritenevano che l’amplificazione delle sensazioni che ne derivava fosse un modo per elevare lo spirito e per avere visioni mistiche. Motivo principale per il quale era molto usato in
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Mudra, Yoga Delle Mani: come si pratica per ritrovare energia e benessere

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Mudra Yoga Delle Mani: come si pratica per ritrovare energia e benessere
Mudra, lo Yoga Delle Mani: le origini, il significato di questi gesti di dita e mani, come si praticano nella vita quotidiana e nello yoga e le posizioni delle mani per ritrovare energia e benessere psicofisico. I mudra sono una terapia naturale che si pratica attraverso l'uso di segni particolari che si fanno con le mani che ci aiutano a ritrovare l' equilibrio tra mente, corpo e spirito. Si tratta di posizioni di mani e dita che spesso diamo per scontate ma che in realtà contengono un significato simbolico ed energetico davvero importantissimo per ristabilire il nostro benessere mentale e fisico ed ecco la guida pratica ai Mudra e tutto quello che devi sapere. Benessere e serenità partono da dentro di noi, in quanto è la nostra energia interiore che riesce a donarci queste forze benevole che ci permettono di vivere in modo più positivo. Per migliorare il nostro stile
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Benessere mentale dei dipendenti: al “bonus” si aggiunge lo psicologo aziendale

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Benessere Mentale Dei Dipendenti: Al “Bonus” Si Aggiunge Lo Psicologo Aziendale
Benessere mentale dei dipendenti: al “bonus” si aggiunge lo psicologo aziendale. Il lavoro pesa sul 20% delle richieste di supporto psicologico. Questo è quanto risulta dallo studio realizzato da Serenis.it, piattaforma di psicoterapia online che mette a disposizione una serie di professionisti della salute mentale tra cui scegliere a coloro che ne sentono il bisogno. Dall’analisi effettuata da Serenis, è emerso che le problematiche connesse al proprio impiego siano la principale motivazione che porta gli utenti ad affidarsi a questo portale, seconda solamente all’incertezza dovuta alle scelte da prendere (23%). Il posto di lavoro, infatti, influenza la salute mentale delle persone in misura maggiore rispetto alle fobie e al panico (15%), agli eventi traumatici (13%), ai disturbi del sonno (6%) e ai problemi di natura sessuale (5%). Ma quali sono i fattori che ricadono nella sfera lavorativa che spingono le persone a chiedere assistenza a un professionista della salute mentale?
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