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Il potere della vitamina C: cosa è, tutti i benefici e come assumerla in modo naturale

by AtrendyExperience on 7 Aprile 2021 add comment

frutti e verdure con vitamina c benefici

Il benessere parte da quello che mangiamo per questo oggi parliamo dell'importanza della Vitamina C benefici e proprietà di questa vitamina salvavita. Anche in tempi non recenti bere una spremuta al giorno era considerato salutare, proprio per il contenuto prezioso delle arance, ma quali sono i frutti e le verdure che contengono la vitamina C? Quanto è importante la vitamina C? Ed ecco che vi sveliamo tutto quello che c'è da sapere su questo nutriente essenziale e soprattutto dove trovarlo in modo naturale! vitamina C benefici e proprietà Cos'è la vitamina C benefici e proprietà Detta anche acido ascorbico o ascorbato questa vitamina è un elemento fondamentale nella vita di tutti i giorni. Ecco perché, bisogna assumerla il più possibile in modo naturale e, se dovesse servire, anche con l'aiuto degli integratori. La vitamina C appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, come quelle del gruppo B. Infatti, i mammiferi possono

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Come diventare più alti: aumentare l’altezza in modo naturale e con la moda

by AtrendyExperience on 4 Aprile 2021 add comment

Oggi parliamo di come diventare più alti in particolare di tutti i consigli utili per aumentare l'altezza in modo naturale e con qualche piccolo trucchetto di moda, perché crescere in altezza si può sia con i metodi naturali sia scientifici, per guadagnare qualche centimetro o trovare il look ideale che vi slancia senza dare nell'occhio e vi fa aumentare l'altezza. Chi non vorrebbe essere più alto? Ebbene, a volte sembrare più alti è molto più facile di quello che potrebbe sembrare. Infatti, si può crescere in maniera naturale oppure anche con dei consigli e degli accorgimenti di stile. Come? Vediamo quali sono i metodi per crescere in altezza guadagnando qualche centimetro in maniera naturale oppure con un look ideale per il vostro corpo. Tra i modi per sembrare più alti, ve ne sono alcuni naturali non molto conosciuti ma su cui, si può fare un investimento per migliorare il proprio

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La tisana al finocchio: proprietà e benefici

by AtrendyExperience on 3 Aprile 2021 add comment

Una bevanda che tutti noi dovremmo sorseggiare, più volte alla settimana, è la tisana al finocchio. Essa è ricca di benefici per il nostro organismo: è un toccasana per lo stomaco e per l’intestino, per i reni, per il cavo orale e in generale per il sistema immunitario. Tra le tisane digestive, questa è una delle più apprezzate per le proprietà e anche per il gusto – un sapore delicato, tendente al dolce, vagamente speziato. Si tratta di una vera e propria coccola che concediamo al corpo e anche allo spirito: non c’è nulla di meglio di una tisana al finocchio per rendere ancora più speciali i nostri istanti di relax! Puoi consumarla sia calda sia fresca, in tutte le stagioni dell’anno e in qualsiasi momento della giornata. Molte persone amano fare colazione con una tisana ricavata dai semi di finocchio. Inoltre il prodotto è perfetto per accompagnare gli spuntini mattutini e pomeridiani, oppure come dopo-pasto se hai mangiato molto. Il necessario per preparare tisane a base di

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Come disinfettare e igienizzare le mani dai batteri e dai virus

by AtrendyExperience on 31 Marzo 2021 add comment

Igienizzare le mani dovrebbe essere una buona abitudine sempre, e a maggior ragione in questi mesi caratterizzati dalla pandemia da coronavirus. Ma siamo davvero sicuri di sapere quando e come svolgere questa operazione? Prima di tutto, è utile tenere conto del fatto che le mani dovrebbero essere igienizzare tutte le volte che si entra in un luogo pubblico, e ovviamente anche dopo essere usciti: vale per i ristoranti e per i bar, ma anche per i mezzi di trasporto pubblici e, soprattutto, per i supermercati. Quando bisogna disinfettarsi le mani Qual è la procedura corretta da seguire per una disinfezione accurata? Per prima cosa occorre spruzzare o versare sul palmo della propria mano una quantità di gel piuttosto abbondante. Dopodiché bisogna sfregare le mani l’una contro l’altra, ripetendo questo gesto per una quarantina di secondi e non tralasciando alcuna parte delle mani: il dorso e il palmo, ma anche le unghie, le punte

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Come perdere peso in modo rapido e sicuro

by AtrendyExperience on 29 Marzo 2021 add comment

Come perdere peso in modo rapido e sicuro? Che si tratti di pochi chili accumulati durante le feste, o di un sovrappeso che ci si porta dietro da tanto tempo, quasi tutti prima o poi si trovano ad aver bisogno di dimagrire. Tuttavia, il proliferare di diete fai da te ha creato una grande confusione tra le persone e, di fatto, oggi non tutti sono informati sulle regole di una corretta alimentazione. Abbiamo cercato di vederci chiaro, barcamenandoci tra i tanti suggerimenti per capire quali siano realmente validi, e in questo articolo vogliamo condividere con voi quello che abbiamo scoperto. Non vi resta che mettervi comodi e leggere tutto quello che c'è da sapere come perdere peso in modo rapido e veloce! L’importanza di curare il metabolismo Mentre si parla molto di dieta, di metabolismo si parla ancora troppo poco. Eppure è proprio il processo metabolico a trasformare ciò che

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Prodotti e Alimenti Nutraceutici i salvavita di oggi e di domani

by AtrendyExperience on 24 Marzo 2021 add comment

Si sente parlare sempre più spesso di prodotti e alimenti nutraceutici come prodotti salutati che ci permettono di prevenire e trattare molte malattie ma cosa sono? Cosa significa nutraceutico? Ed ecco che oggi vogliamo dirvi tutto quello che c'è da sapere su questi tipi di alimenti e parti di alimenti e quali sono i più popolari! Origini e significato di Nutraceutico Nutraceutico è un termine che deriva dalla fusione di altri due termini, nutrizionale e farmaceutico. Questa definizione, associata poi ai prodotti e alimenti nutraceutici, è stata introdotta nel 1989 dal Dr. Stephen De Felice, che indicava con questo termine i costituenti naturali presenti negli alimenti e piante che possono essere sintetizzati per ottenere dei farmaci capaci di prevenire e trattare alcune malattie. La nutraceutica infatti non si limita a studiare animali, microrganismi, minerali e piante ma analizza ed estrae tutti quei componenti utili per la salute dell'uomo. In poche

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Nutrizionista gratuito per un anno? La Promo DCD del 2021

by AtrendyExperience on 16 Marzo 2021 add comment

Nutrizionista Gratuito Per Un Anno? Prendersi cura del proprio corpo e seguire uno stile di vita equilibrato è fondamentale per puntare al benessere psico-fisico. Diversi studi scientifici hanno infatti dimostrato che una corretta alimentazione può avere un impatto positivo sulla salute sia del corpo che della mente. Proprio per questo motivo sono sempre di più le persone che decidono di rivolgersi ad un nutrizionista professionale per intraprendere un percorso alimentare ideato su misura da un esperto. Naturalmente, per ottenere risultati concreti è importante agire su più fronti, affiancando a una dieta che non richieda troppe rinunce trattamenti dimagranti specifici per le proprie necessità: un nutrizionista, dunque, deve essere in grado di seguire l’utente in ognuna delle fasi necessarie per ritrovare il peso forma. Nutrizionista Gratuito Per Un Anno dove e come fare Può essere utile, allora, intraprendere un percorso presso un centro di dimagrimento come DCD Studi Estetici, in grado

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Meditazione Kundalini per rigenerare l’energia spirituale

by AtrendyExperience on 23 Febbraio 2021 add comment

Cos'è la meditazione Kundalini come si fa e a cosa serve. Quando si è stressati una buona tecnica di rilassamento è la pratica meditativa che ci permette di calmare la mente, riportare a ritmo il respiro, calmare l'ansia e allo stesso tempo di potenziare lo sviluppo dell'intuizione e della memoria a breve e a lungo termine. Proprio per questo motivo è importante vagliare nuove forme per rigenerarsi e ricaricarsi e avvicinarsi alla meditazione Kundalini è uno di quelli. Ed ecco che oggi vi mostriamo la tecnica del Kundalini Yoga e alcuni consigli utili per il vostro benessere interiore. Cosa significa Kundalini Con il termine Kundalini che deriva dal sanscrito Kundal, ci si riferisce a "serpente avvolto in spire" o "anello o corda attorcigliata". In poche parole viene indicata l'energia che è all'interno del corpo umano e che è collocata nella zona dell'osso sacro che viene rappresentata dal serpente ( simbolo

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Imparare a Come farsi rispettare dagli altri

by AtrendyExperience on 22 Febbraio 2021 add comment

crescita personale come farsi rispettare dagli altri

Imparare a come farsi rispettare dagli altri è uno dei temi principali della crescita individuale. Il rispetto deve essere dato e ci è dovuto, ma spesso ci sono soggetti approfittatori che ci scavalcano usando assertività o prepotenza. Proprio per migliorare la qualità della nostra vita è importante per migliorare il proprio benessere e il rapporto con gli altri individui, siano essi familiari siano essi conoscenti o estranei seguendo strategie logiche basate sul buon senso ed ecco tutti i 20 suggerimenti utili per farsi rispettare dagli altri con il loro consenso. Come Farsi Rispettare Dagli Altri Quando manca il rispetto? Il rispetto è una considerazione speciale, un riconoscimento di superiorità morale o sociale che si manifesta attraverso il proprio atteggiamento o comportamento. Il rispetto può portare a devozione e stima ma spesso si trasforma in indifferenza, noncuranza e disprezzo e in altri ancora in plagio. Nell'ambiente familiare il rispetto verso il

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10 Tecniche utili su come eliminare i pensieri negativi

by AtrendyExperience on 21 Febbraio 2021 add comment

Come eliminare i pensieri negativi è il primo passo per migliorare la qualità della nostra vita. Accade a tutti di trovarci in periodi particolarmente tristi, basati su pensieri estremamente opprimenti che vanno a crearci un considerevole malessere generale e questo è molto stressante perché ci si ritrova a dover affrontare delle battaglie interiori che disturbano la nostra quiete e serenità, soprattutto se abbiamo famiglia e figli che dipendono da noi. Per questo motivo, per chi vuole provare a risollevarsi, abbiamo pensato di proporvi 10 strategie utili per eliminare i pensieri avversi che ci disturbano e ci fanno soffrire. Cosa sono i pensieri negativi I pensieri negativi sono delle idee fisse che possono riguardare vari argomenti, che ci colgono all'improvviso e che ci angosciano. Questo tipo di pensieri possono essere idee passeggere e temporanee oppure trasformarsi in ossessioni e portare anche a principi di ansia. Questi disturbi che vanno a portare

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