idee green

Idee Green

Soluzioni Naturali per il nostro equilibrio

Amare il nostro corpo significa volersi bene. Per questo è importante avvicinarsi alle soluzioni green e naturali per migliorare e purificare corpo e mente. In questa sezione troverete tanti piccoli consigli utili per raggiungere l’equilibrio e avvicinarti alla serenità interiore. Un percorso che comincia da dentro di noi, dalla ricerca del nostro spazio ideale zen, alla meditazione e tutti i validi aiuti in natura per riuscire a rilassarci e cominciare a lavorare sul nostro equilibrio interiore per vivere meglio.

Attacchi di fame: cosa mangiare per attenuare l’appetito

by AtrendyExperience on 4 comments
Attacchi di fame: cosa mangiare per attenuare l'appetito
La dieta, la noia, lo stress, il caldo, il freddo sono fattori che ci portano a pensare al cibo e di conseguenza veniamo colti da quei crampi e voglie causati dagli attacchi di fame. Quando il senso di fame si fa implacabile il desiderio di mettere qualcosa sotto i denti si fa sempre più spazio nella nostra mente e siamo costretti a intervenire aprendo il frigorifero oppure comprando qualcosa alle macchinette. Questo nostro atteggiamento di difesa può essere contrastato con alcune semplici abitudini e gli alimenti green giusti per placare la fame! Quali sono le cause dell'attacco di fame Prima di consigliarvi come evitare di essere aggrediti dal senso di fame è giusto fare un passo indietro e capire come mai questo avviene. Prima di tutto è bene distinguere la fame dall'appetito. L'appetito è il desiderio di mangiare mentre la fame è una funzione primaria che nasce quando al corpo
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Gambe e piedi gonfi, cause, rimedi naturali e utili

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gambe e piedi gonfi rimedi
Uno dei disagi più fastidiosi per il corpo umano è sicuramente il gonfiore degli arti inferiori che colpisce tantissime persone. Le cause sono molte e nessuna è da sottovalutare e col caldo la situazione si complica a tal punto che bisogna valutare tutti i tipi di rimedi e interventi da fare per migliorare la qualità della vita di chi soffre di gambe e piedi gonfi. Ecco i nostri consigli pratici per chi vuole limitare questo disagio. Gambe e piedi gonfi cause e sintomi Le motivazioni che portano a edemi e ritenzione idrica agli arti inferiori provocando gambe e piedi gonfi sono molteplici. Dalle elevate temperature al troppo stare in piedi, dalla gravidanza a una infiammazione o trauma a problemi di natura cardiaca, insufficienza venosa o del sistema linfatico o nefropatie. Per questo motivo quando ci si rende conto che le gambe e piedi cominciano a gonfiarsi è bene consultare il
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Cibi e Bevande idratanti e anti-caldo!

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bevande idratanti fai da te per dissetare e rinfrescare
Il benessere psicofisico è sempre messo a dura prova quando arriva il caldo torrido estivo. Le regole basilari per sopravvivere con meno danni possibili alle alte temperature sono poche, prima fra tutte quella di non uscire di casa o da un ambiente riparato e fresco nelle ore di punta e mangiare e bere cibi e bevande idratanti. Le categorie più a rischio del caldo sono i bambini, che hanno una percentuale di acqua superiore e di conseguenza un fabbisogno di sostanze idratanti elevato, le persone anziane, che non avvertono più lo stimolo della sete e gli sportivi, che durante l'attività fisica hanno un' elevata sudorazione. Ecco alcune idee green e anti-caldo per la creazione di acque aromatizzate e un'equilibrata dieta estiva. il succo di arancia è una delle migliori bevande idratanti Le migliori bevande idratanti per il corpo Una recente ricerca inglese effettuata dalla Loughborough University ha evidenziato che il
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come curare labbra Secche e screpolate con rimedi naturali

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come curare le labbra secche e screpolate
Una delle zone del corpo che tendiamo a trascurare sono le labbra. Ci accorgiamo di non averle coccolate solo quando il freddo o l'esposizione al troppo caldo le inaridiscono arrivando a creare anche fessurazioni e lesioni dolorose. Per questo motivo visto che siamo in estate e le labbra rischiano di rovinarsi ecco i nostri consigli di bellezza utili su come proteggere o curare le labbra secche e screpolate. labbra Perché si seccano le labbra La prima domanda da porsi quando ci troviamo davanti allo specchio con le labbra non più morbide e belle è quali sono le cause che hanno portato alla loro secchezza. I fattori che contribuiscono a questo fenomeno non sono molti. In estate il problema principale è sicuramente una scarsa idratazione che, unità ai raggi UV porta all'evaporazione dell'umidità naturale delle labbra. Le labbra infatti, hanno una sottile pellicola oleosa che funziona come protezione. Questo film protettivo
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Cattiva Digestione? sintomi, cause, rimedi

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Cattiva Digestione? sintomi, cause, rimedi
Problemi di digestione? La digestione è un'attività delicata del nostro corpo. In questa fase, tutto quello che ingeriamo, liquido e solido, passando attraverso l'apparato digerente subisce un processo in cui le molecole di cibo vengono trasformate e assorbite dal nostro corpo oppure scartate. La digestione è una fase molto delicata del nostro corpo per questo motivo vogliamo darvi dei consigli su come modificare la vostra dieta con soluzioni green per combattere la cattiva digestione. La cattiva digestione, nota anche come dispepsia, ha dei sintomi molto chiari. Si tratta di un’alterazione della funzione digestiva gastrica o intestinale e i suoi sintomi sono pesantezza di stomaco, sonnolenza, fastidio alle zone addominali, aerofagia, nausea, bruciore e talvolta vomito. Questo fenomeno colpisce soprattutto chi ha una cattiva alimentazione e chi è fortemente stressato. Una digestione difficile può nascere da una gastrite e un'ulcera per questo è importante sforzarsi di cambiare le proprie abitudini abbracciando
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Acqua Profumata per l’estate

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Acqua Profumata per l'estate
Col caldo in arrivo è necessario prendere alcuni accorgimenti per stare bene con noi stessi. Per chi ama sentirsi sempre a posto e in ordine sicuramente una delle preoccupazioni principali è avere un buon odore tutto il giorno. Per questo motivo oggi vogliamo parlarvi dell'acqua profumata per la pelle per la vostra beauty routine quotidiana. acqua profumata per la pelle Cos'è l'acqua profumata L'acqua profumata è costituita da una base d'acqua arricchita con aromi naturali o sintetici ed essenze per il benessere del corpo e della mente. Differenza tra acqua profumata e profumo A differenza del profumo, l'acqua aromatica è delicata, fresca e leggera ed è perfetta per l'estate perché rinfresca, purifica e idrata la pelle. Il classico profumo in estate o con il caldo tende a trasformarsi e ad intensificare la fragranza che si deposita sulla nostra pelle alterandone l'odore. L'uso di profumo è da evitare se ci si
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Shampoo leggero per lavare i capelli tutti i giorni

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Shampoo leggero per lavare i capelli tutti i giorni
Fare lo shampoo tutti i giorni è una buona abitudine di chi vive in un ambiente caotico e ricco di smog e di chi pratica sport o ha i capelli molto grassi. Per chi vuole sentirsi sempre in ordine e avere i capelli belli e profumati è importante scegliere uno shampoo leggero per lavare i capelli quotidianamente. Come si fa lo shampoo leggero Per prima cosa è bene chiarire che uno shampoo aggressivo non fa bene alla salute del cuoio capelluto per questo motivo, fare lo shampoo tutti i giorni significa usare uno shampoo delicato per lavaggi frequenti. Fare lo shampoo leggero significa scegliere prodotti gentili, non aggressivi. Per questo motivo è importante guardare gli ingredienti con cui è realizzato e preferire un prodotto bio e delicato come ad esempio lo Shampoo ai fiori d'acqua Bio di L'Ike cosmetici. Shampoo leggero ai fiori d'acqua bio Questo shampoo può essere usato
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Segreti di bellezza: latte d’asina per la pelle

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Segreti di bellezza: latte d'asina per la pelle
Il latte d'asina è uno dei cosmetici naturali per la pelle più antichi, citato anche come elisir di bellezza di Cleopatra oggi è uno dei migliori alleati di bellezza per la nostra beauty routine quotidiana grazie ai suoi effetti preziosi sulla pelle. Ricchissimo di nutrienti, minerali e antibatterici è consigliato non solo per un consumo alimentare anche sotto forma di integratore ma anche come preziosissimo cosmetico naturale. Proprietà del latte d'asina Il latte d'asina è molto nutriente e ricco di acidi grassi e omega 3 che riducono il colesterolo e stimolano il metabolismo. Il lattosio permette l'assorbimento intestinale del calcio ed è particolarmente indicato per chi ha problemi di osteoporosi e demineralizzazione nelle ossa. Inoltre questo nutrimento liquido è ricco di Lisozima e Lattoferrina potenti antibatterici e antivirali ideali per un'azione immunizzante del sistema immunitario. Per chi non ama berlo è disponibile nella versione integratore. Benefici sulla pelle Cleopatra era
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Quali sono le proprietà del caffè?

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Quali sono le proprietà del caffè?
A parte qualche fonte che erroneamente attribuisce il merito della scoperta del caffè alla città di Napoli e altre che invece la associano legittimamente alla storia dell’autorevole Repubblica Marinara di Venezia, attorno alla nascita di questa bevanda ruotano ancora troppi falsi miti e in pochi, tra quelli che ne fanno uso abituale, ne conoscono a fondo i benefici e le caratteristiche. Le proprietà del caffè  – che, teniamo a precisare, furono intuite già dagli arabi nell’antico Medioevo -  restano oggi un mistero per la grande maggioranza che ne beneficiano nel quotidiano. A togliere un po’ di alone di mistero attorno alla figura della caffeina, esistono tuttavia diversi testi e professionisti del settore a cui poter fare riferimento. Con il supporto del team di professionisti di Caffè Barbera, siamo riusciti a raccogliere una serie di  informazioni utili a chi desidera istruirsi a dovere circa gli aspetti benefici, le caratteristiche e le
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